LESIONES POR LOS RIESGOS ERGONÓMICOS EN EL TRABAJO

Fecha: 13 de mayo 2024

Horario: 4:00 pm a 5:30 pm.

Duración: 1.5 hora

Nombre del instructor: I.Q. Isrrael Rubio Carranza

Formato: Virtual

GRATUITO

Temario:

1. Historia de la Prevención de Riesgos Ergonómicos

· Evolución del concepto de ergonomía.

· Hitos importantes en la prevención de lesiones ergonómicas en el ámbito laboral.

· Avances tecnológicos y normativas que han influenciado la prevención de riesgos ergonómicos.

2. Lesiones más Comunes en las Empresas

· Lesiones en la espalda por levantamiento de objetos pesados.

· Tendinitis y bursitis por movimientos repetitivos.

· Lesiones en el cuello y hombros por posturas inadecuadas.

· Síndrome del túnel carpiano por uso excesivo de teclados y ratones.

3. Técnicas para Evitar Trastornos Musculoesqueléticos

· Principios básicos de ergonomía aplicados al puesto de trabajo.

· Capacitación en levantamiento seguro de cargas.

· Ejercicios de estiramiento y pausas activas.

· Organización del puesto de trabajo para minimizar movimientos repetitivos.

4. Recomendaciones Técnicas para la Salud Laboral

· Diseño ergonómico de estaciones de trabajo.

· Evaluación ergonómica de riesgos.

· Implementación de programas de salud ocupacional.

· Uso de equipos y herramientas ergonómicas.

Sesión de Preguntas:Se dedicará un espacio al final del curso para que los participantes puedan realizar preguntas, compartir experiencias y solicitar aclaraciones sobre los temas tratados durante la sesión.